Digamos (apenas por hipótese) que são 18:15h e você está voltando prá casa, depois de um dia de trabalho particularmente difícil. Você está muito cansado e realmente frustrado… Está bastante tenso e mal disposto… Repentinamente, você sente uma forte dor no peito, que se difunde até o seu braço e até mais acima, à mandíbula. Você está a 8 km do hospital mais próximo de casa. Infelizmente, não sabe se conseguirá percorrer essa distância e chegar lá.
que devo fazer? Mesmo que tenha sido treinado em RCP (ressuscitação cardio pulmonar), provavelmente o instrutor do curso não lhe disse como aplicá-la em você mesmo! Como você poderá sobreviver a um ataque do coração, quando estiver só?
Muitas pessoas encontram-se sozinhas quando sofrem um ataque de coração. Sem ajuda, uma pessoa na qual o coração bata incorretamente e que comece a sentir-se desmaiar, só tem 10 segundos, antes de perder a consciência.
O QUE FAZER ?
RESPOSTA: Não entre em pânico, comece a tossir repetida e vigorosamente. Você deve respirar profundamente, antes de cada tossida. a tosse deve ser profunda e prolongada, como quando se produz um forte ataque de tosse, proveniente do diafragma. Cada inalação e cada tossida devem ser repetidas de dois em dois segundos, aproximadamente, e sem parar, até que se consiga uma ajuda, ou até que o coração volte a bater normalmente. As inspirações profundas levam oxigênio aos pulmões e os movimentos de contração da tosse comprimem o coração e mantém o sangue circulando. a pressão sobre o coração também ajuda a recuperar o ritmo cardíaco normal. Desta maneira, as vítimas de um ataque de coração podem chegar ao hospital e sobreviver.
Artigo publicado no Jornal nº240 do GENERAL HOSPITAL ROCHESTER.
Isto poderá salvar as suas vidas! E se a sua idade for inferior a 25 ou 30 anos, não pense que essa pessoa não é propensa a um ataque de coração. hoje em dia, devido à mudança do nosso estilo de vida, os ataques do coração atingem pessoas de todas as idades.
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